定下界限，提升幸福

• 作者: 马励
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 数学
• 关键词: 下界 幸福 心理学家
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 16-18
• 页数: 3页
• 分类号: O157.5

摘要

如何为自己和别人定下界限 你是否发现自己答应太多别人的请求？一个好的应对之道就是设定界限。“我们牛活在一个鼓励大家加快脚步向前冲的世界，”一位我们暂且称之为约翰的心理学家说，“来找我咨询的客户对自己都很恼火。他们想知道如何让心中那把火继续燃烧。”