我们每天到底需要多少水?

• 作者: 张清
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我们常看到各种报道说缺水多么危险,需要多喝水以补充水分,还确切地建议每人每天至少喝8杯水.于是,健康的成人、孩子们都开始担心自己会脱水,甚至把它当成了一种流行病.