颠覆传统——职业健美新秀查尔斯的胸部雕琢

• 作者: 大熊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 查尔斯 反传统 健美 职业 雕琢 胸部 训练模式 马克斯
• 年，卷（期）: jym,（2）
• 页码范围: 164-167
• 页数: 4页
• 分类号: F713.5

摘要

来自长岛的43岁职业健美新秀马克斯·查尔斯身高1．80米，体重300多磅。虽然块头很大，但查尔斯与很多肌肉怪物不同，他依然拥有纤细的腰部和紧致的臀部，整体极具古典美感。 查尔斯是一个反传统的，追随本能训练的高量训练模式崇拜者，他经常根据自己的训陈目的创造独特的训陈动作。