为何血脂总降不下来

• 作者: 孔娟
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 血脂 肌肉组织 减肥方法 饮食控制 减肥方式 脂肪 油脂 内脏
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 70-70
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

有些人为了减肥，肉、奶、蛋和油脂摄入很少，体重减下来了，但这并不代表血脂水平就一定会降下来。这与减肥方法不当有很大关系。 我们所期望的减肥方式，是想要减掉内脏的脂肪组织，增加体内的肌肉组织。饮食控制了，同时也要进行一定量的运动。一些人单纯以控制饮食的饥饿方法达到减肥的目的，就是以减少肌肉组织为代价的不健康减肥方式，一旦恢复正常饮食后，脂肪组织反弹快于肌肉组织。这样的人就会越减越胖，血脂也不会得到很好的控制。