保护前列腺 多喝绿豆粥

• 作者: 江春夏
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 回春坊
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

良性前列腺增生症是老年人的常见病,除积极进行治疗外,还可以多喝点绿豆粥.绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用. 此外,多吃种子类食物.可选用南瓜子、葵花子等,每日食用少量. 多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋. 多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石.饮水应以温开水为佳,少饮浓茶.还要禁饮烈酒,少食辛辣肥甘的食物,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品.