彻底告别抑郁症(续)

• 作者: 王国荣
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 王博士门诊
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

四、运动带来快乐 大多数抑郁症患者在发病前基本上属于性格内向、不大喜欢运动的人.在患抑郁症之后,他们会变得更加内向,更加封闭,更加远离运动.然而,研究证明,如果抑郁症患者远离运动的话,其抑郁症的治疗就会变得困难重重.相反,如果抑郁症患者在接受其他疗法的同时,能够有针对性地强化运动意识,形成运动习惯,那么抑郁症的治疗就会如锦上添花,更加完美和有效.