艺正花差点就是“别人家的体育老师”

• 来源期刊: 课堂内外：高中版
• 学科: 教育
• 关键词: 体育老师 别人家 无氧运动 黄金比例 有氧运动 身材高挑 膳食纤维 我不知道 美式足球 材高
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G623.8

摘要

艺正花保持黄金比例身材的秘诀一.不节食,一日三餐定时定量二.保证每日蛋白质和膳食纤维的摄入量三.杜绝高热高糖的食物四.有氧运动和无氧运动交替五.运动完后注意放松六.不熬夜近日,韩国一名体育老师因为一组照片而在网络走红。照片上,这位老师身材高挑,比例近乎完美,在疑似学校的操场上带领众人做各种运动。一时之间,热议纷纷,她被评为了＂韩国最美体育老师＂。