恢复训练在中学田径运动训练中的应用

• 作者: 胡日亮
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动训练 恢复训练 体能恢复 应用 中学 放松方法 身体 运动员
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G82

摘要

田径运动是一项身体能耗比较大的运动，运动员在参加该运动的过程中，体能的消耗程度与所做运动的剧烈程度有关。由于人们身体本身具有自动恢复体能的功能，所以在消耗体能的同时身体本身也在恢复体能。所以要增加学生对放松方法的学习，适时开展恢复体能的训练，改变体质，提高体能恢复的速度。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡日亮		1	0	0.0	0.0