坚守5字 远离脑梗

• 作者: 毕春峰
• 来源期刊: 支部生活（山东）
• 学科: 医学
• 关键词: 自我锻炼 老年人 脑梗 保健法
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

老年人很容易患脑梗，自我锻炼尤为重要。方法很简单，但需要持之以恒。简单地说，就是五个字：抻、挤、按、挠、搓。