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谁动了你的睡眠
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摘要：
人的一生中有大约1/3的时间要在睡眠中度过,莎士比亚曾把睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”.充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动,是国际社会公认的3项健康标准.睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分,但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识.
内容分析
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期刊影响力
健康生活
主办单位：
广西壮族自治区健康教育所
出版周期：
半月刊
ISSN：
1005-6645
CN：
45-1192/R
开本：
16开
出版地：
广西省南宁市金洲路18号
邮发代号：
48-77
创刊时间：
1993
语种：
chi
出版文献量（篇）
9397
总下载数（次）
4
总被引数（次）
140
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