高中生熬夜的原因、伤害及应对策略

• 作者: 杨富民
• 来源期刊: 中国卫生产业
• 学科: 医学
• 关键词: 高中生 熬夜 危害 保健 方法
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 姻 卫生教育
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 分类号: R85
• 字数: 2423字
• 语种: 中文

摘要

熬夜，是现代人常常面临的问题，对于高中阶段的学生而言，熬夜更是生活与学习中经常发生的事情。熬夜的原因包括学习任务的增多，应试教育竞争，以及高中生对自我素质提升过程中与时间之间的矛盾。熬夜的危害包括对身体机能、心理素养以及成熟期转变的影响。本研究提出了将高中生的生活在学习规律化、补充营养、纠正不良习惯等降低熬夜危害策略。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨富民		1	5	1.0	1.0