美容养颜的药粥方

• 作者: 高原红
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 营养药粥
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

八宝除湿粥 原料:薏苡仁、芡实、白扁豆各10g,赤小豆、莲子各15g,山药30g,大枣10枚,粳米100g. 制作:除粳米外,将其他各种原料加水适量,煎煮40分钟后放入洗净的粳米,继续加热,煮熟成粥食用. 功效:健脾利湿.可作为妇女面部黄褐斑及面部油脂分泌较多伴口淡无味、肢体困重、食欲不佳、大便稀溏等症的辅助食疗. 紫草粥