填色画的乐与健

• 来源期刊: 武汉宣传
• 学科: 生物学
• 关键词: 交感神经 老年痴呆症 兴奋状态 现代人 焦虑症 大脑
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: Q425

摘要

填色画，就是在已经绘制好的图画里，填上自己喜欢的颜色。许多人小时候都玩过。专家得出结论，填色能够刺激被称为“脑中脑”的大脑前额叶皮质，增强脑活力，有效预防和缓解老年痴呆症。现代人的交感神经经常处在兴奋状态，导致血压升高，心跳加快、失眠气短等，做填色画能够调节交感神经和副交感神经的平衡，舒缓心情、松弛肌肉和神经、治疗焦虑症。