漫谈长寿——饮食篇(续十二)

• 作者: 徐南图
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 名医谈病
• 页码范围: 12-14
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

(续上期) 吃的艺术 动物的吃和人的吃的共同点都是填饱肚子,解决基本的生理需要,延续生命.但人的吃不同于动物,人类的吃是一种文化,一种艺术,一种技巧,一种享受. 饮食文化涉及面极广,本文只涉及如何吃的几点建议: 1、独自一个人吃不如和家人、同事、朋友等大家一块儿吃. 2、吃的环境的好坏会影响食欲. 3、最好在有食欲、有兴趣情况下进食,否则宜少吃,推迟吃,甚至暂不吃.