男性更年期，养身更养心

• 作者: 贺鑫
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 男性更年期 养心 养身 易疲劳
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R588

摘要

虽说男性更年期来得更晚，而且没有那么明显的界限，但一旦症状出现，那些特别的表现还是十分“熬人”的。就拿睡眠来说吧，以前躺下就可以呼呼大睡，第二天一早精神百倍，但更年期到来之后。每晚能睡够6个小时就谢天谢地了，而且身体容易疲劳，什么活儿都不想干。面对这种情况，作为妻子和子女，应该如何开导他们？在食补和保健方面应该从哪里入手？下面为大家一一解答。