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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 五种眼病要重视刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 人们通过眼睛获取超过80％的信息。但目前，国人的眼睛正在超负荷工作，其中5种眼科疾病严重困扰国人，可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 幽门螺杆菌的感染率还是挺高的，在我们国家平均大概是50％，但是我们现在的资料没有那么高。到我们医院的病人，凡是有上腹部症状的，我们常规做胃镜检查，所有的病人我们都取活检，现在的感染率是30％...
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3. 少肌症是老年人的多发病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 随着年龄的增加，人们往往会出现四肢变细，肌肉变软，觉得腿脚没劲，力量变差，走路速度变慢等现象。人们一定会认为这是年老的自然衰退。
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4. 从头到脚话糖友症状刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 眼睛涩 考虑脑缺血 很多糖友有头晕、耳鸣、眼睛酸涩的情况，特别是冬天更加明显。头部供血问题是一个重要原因。头部的器官里，眼睛对缺血最敏感。眼睛是心灵的窗户，也是健康的指南针。颈动脉狭窄、血...
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5. 这些吃法毁了血糖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 最近糖友吴先生血糖一直控制得不好。医生仔细一问，原来他晚上经常加班，收工后饿了就和同事去饭馆吃夜宵，或者睡觉前自己煮一碗加鸡蛋的方便面。
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6. 防癌当防霉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 虽然很多人都知道发霉的食物最好不要食用，但是很多人太节俭，认为多洗几次、多煮一会儿就会没事。其实，即便是蒸煮也不能将霉菌全部杀死，尤其是发霉的食物，很容易产生毒素。
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7. 哪些药，老人要特别小心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 有数据显示，美国因各种药物导致死亡者最高占老年人死亡人数的51％，因各种药物不良反应而住院者占老人总住院数的39％。当然，不是什么药老年人都不能吃，像一般剂量的维生素就毫无问题。对容易出问题...
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8. 抗过敏药为何没效了刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 经常受过敏性鼻炎、皮炎困扰的人，家里少不得常备抗过敏药，“犯事”了就来一粒。虽然药不离身有点烦，只要吃得及时，起效通常也是迅速的。
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9. 康博士信箱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 眼皮睁不开咋办 今年61岁，5年前感觉眼睛干涩、累，去医院检查是干眼症和沙眼，后来吃药缓解了，但是眼皮却睁不开了，医生说是上眼睑下垂。2015年4月份去割了眼皮，两三个月又长出来了，一出门...
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10. 每天吃够1斤菜，你达标了吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 人人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢？近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1／5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。蔬菜水果摄入不...
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11. 水果虽好 也不宜多吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 常吃水果不仅可以消暑，补充维生素等，让皮肤光洁，也更有益健康。有句话晓得好：美味不可多得。再好的东西也一定要适量食用，下面就来跟人家说说这吃水果的一些禁忌。
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12. 女子佳肴萱草花刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 《红楼梦》第八十七回“感深秋抚琴悲往事，坐禅寂走火入邪魔”中写道：秋风习习，落叶飘飘，勾起了林黛玉的乡愁，正好薛宝钗又写了书信，黛玉将来书打开看时，只见上面写着“妹生辰不偶，家运多艰，姊妹伶...
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13. 食用果蔬宜有针对性刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 现代人吃得好、喝得好，而慢性疾病患者却愈来愈多。其实只要每天吃对适量的蔬果，就可以有效预防可能出现的健康问题。不同身体状况的人，宜有针对性地摄入相应蔬果，补充必要的营养素。
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14. 冷水、铁锅煮易使绿豆汤变红刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏天，有朋友在家熬制绿豆汤发现，熬着熬着就变红了，是因为锅用得不对吗？还是因为熬制方法不对？红色的绿豆汤比绿色的解暑效果好吗？
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15. 美容养颜的药粥方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 熙春粥 原料：绿豆、枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地黄、仙灵脾各20g，猪油50mL，粳米100g，白糖适量。
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16. 清凉一夏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏季阳气上升，天气逐渐升温，如果此时还多吃油腻或易上火食物，就会出现痤疮、口腔溃疡、便秘等症状。
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17. 听觉障碍影响精神状态刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 日本筑波大学一项研究发现，听觉有障碍者与没有障碍者相比，无论男女；精神方面的健康状态都存在不良倾向。
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18. 心情不好 嗅觉变差刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 一项新研究发现，心理有问题的人嗅觉会变差。新研究中，澳大利亚麦考瑞大学的研究人员让70多名大学生参试者识别橙子、咖啡和皮革等常见气味，并从不同气味中识别出某些特定气味。之后对参试者进行性格测...
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19. 学生太胖可能无法毕业刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 近年来，美国人的肥胖问题越来越严重，肥胖人口比例在发达国家中最高。美国疾病控制和预防中心近期一项调查显示，在过去一年中，美国有23个州的肥胖率均有提高。
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20. 夏季防火有妙招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 进入夏季，天气逐渐炎热，人体汗液增加，水分流失过多，加上内热旺盛，很多人会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等现象。究其原因，是因为心火旺盛所致。这...
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21. 健身器的使用误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 如今，很多社区都安有不少的健身器材。社区健身器材都有其特定的锻炼功能，恰当使用可以增加肌肉的力量和柔韧性、增强平衡能力、提高心肺功能和灵活性。
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22. 晨练也很有讲究刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理沐浴”，即...
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23. 教你几招 颈椎康复操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 颈椎病是一种常见、多发病，是由于颈椎退行性改变，颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈椎脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病的发生与不良的坐姿、反复落枕...
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24. 要安睡 多做操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 应对失眠，除了心理渊节，还应该多锻炼，做身体操练。因为人体进行运动时，处于肌肉和关节部位的神经感受器将冲动信息传导至中枢神经，使其与运动有关的皮质部分兴奋，而使与思维等有关的皮质部分得到间接...
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25. 常按五“窝”助长寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环，提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，
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26. 好婚姻是双让彼此都舒服的鞋子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 关于婚姻，有一个很大众化的比喻，那就是婚姻如鞋，合不合适只有自己的脚知道。我很喜欢这个比喻，因为我的婚姻就是一双旁人看着不怎么般配而我自己却感觉非常舒服的鞋子。
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27. 家有宠物 应该预防哪些疾病？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 皮癣 如果宠物身上出现毛发脱落的斑块，并且斑块中心有红色印记时，就要留意你的皮肤上是否也有红色的环形斑块。预防措施：用热水洗涤寝具，每月至少1次。
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28. 如何给盆花换盆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 换盆时，小型和中型花盆可用手轻轻敲击花盆四周，使盆土与花盆稍分离，再将花盆连同植株向一边倾倒，此时一只手托住植株，另一只手用拇指或木棍从盆底排水孔处用力向里推几下或轻扣盆底，便可将植株连土倒...
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29. 老人卧室床边应有桌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 卧室是老人停留时间最长的房间之一，尤其对于卧床老人而言，卧室更是日常生活的主要场所。根据老年人的生理和心理特点，在布置老人卧室时需注意以下5个方面。
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30. 让性爱变多的好方法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 由于工作和生活节奏的加快，很多人整日忙碌，甚至没有时间和心思过夫妻生活。美国性学研究所的一项调查显示，15％的男性以及1／3的女性都缺少经常性生活的欲望。对此美国性学家们建议，只要改变一下，...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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