中医专家:给长辈送保健品前要先分类

• 作者: 《康复（健康家庭）》编辑部 章荣容
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

按人群分 ·普通老年人 这里的普通老年人是泛指,不管是健康的还是有疾病的老年人,以下推荐的食品都适用于他们. 建议:最好的是送些长寿食品,主要是果仁类的,山核桃和松子,还有黑芝麻.这些食品都含不饱和脂肪酸和亚油酸,对大脑有好处.但要注意,这些不能做成含糖类的食品.此外,还山药粉、葛根、茯苓对老年人都是有好处的.