对恶劣情绪说不

• 作者: 孙凝淦
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 哲学
• 关键词: 主观认知 心态平和 功能衰退 食物种类 照射时间 海洋产品 谷类食物 等因 使人 营养问题
• 年，卷（期）: 2015,（16）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: B848.5

摘要

情绪是一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪常和心情、性格、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。情绪良好的人,必定也是一个人缘好、幸福感强的人。不过,人的情绪波动像谜一样,难以预测。一旦坏情绪袭来,就要了解它,正视它,学会控制它。敌意敌视引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。