睡眠不足如何增加心脏负担

• 作者: 曾凡贤
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

如果你天天早上醒来不是精神焕发,神清气爽,而是昏昏沉沉,脾气暴躁,你可能像不少人一样,被慢性睡眠问题缠身.入睡困难或无法熟睡(失眠)是最常见的抱怨.但是,元凶也可能是睡眠呼吸综合征,它的特点是鼾声大,不断被呼吸停止打断.无论哪种病因,长期睡眠不足可增加心血管系统负担,可能增加心脏病发作或卒中的风险.找出可能让你置身于风险的睡眠习惯及解决办法.