抱怨也是一种慢病

• 作者: 罗时莳
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 专家诊疗
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

给抱怨扣顶“慢病”的帽子,很多读者可能会认为严重了,和吃喝玩乐一样,谁的生活中还不能有点抱怨?确实,抱怨也是一种释放情绪和压力的办法,但这个度并非每个人都会掌握得恰当. 当有人喋喋不休地抱怨时,不耐烦的旁人可能会扔一句“有病”! 当然这是气话.但如果抱怨成了你生活的常态,有人善意提醒你要适当调整,别不当回事儿,抱怨也是一种慢性病,其对身心的损伤绝不亚于大家熟知的糖尿病、高血压. 慢性病具有病程长、病因复杂、患病人群多、健康受损和社会危害严重等特点,从这个角度看,长期抱怨具备慢性病属性.