乾隆爷的长寿“导引术”

• 作者: 张帮俊
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在中国众多皇帝中,89岁的乾隆爷堪称是“长寿帝”.乾隆晚年,英国使者马戛尔尼拜见乾隆时,曾用诗赞叹当时83岁乾隆极佳的身体状态.“观其风神,年虽83岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年.”用现在的话说就是“耳聪目明、面色红润,腿脚灵便、精神矍铄、胃口好”.纵观他的养生保健秘诀,除了旅游、锻炼、饮食、进补、喝茶外,也离不开重要的养生“导引术”.