夏令保健说饮食

• 作者: 许家和
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 46-48
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

夏令,骄阳似火,暑气熏蒸,万物生物,阳气旺盛.夏季又是四时中蚊蝇最多、食物最易腐烂变质、胃肠病最多发之时令.养生之道,除宜防暑降温、保持心态平和、早睡早起、适当午睡、衣着宽薄、勤洗澡、朝暮适度运动等外,注意饮食保健也至关重要.