喝茶的“五好”与“四忌”

• 作者: 白玉成
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 喝茶 有害物质 咖啡碱 消除疲劳 中枢神经 大脑皮质 记忆能力 肾脏
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: Q426

摘要

喝茶有助于利尿解乏。茶叶中有一种叫咖啡碱的物质,它可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,使人体尽快消除疲劳。喝茶有助于提神醒脑。咖啡碱还能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。