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细嚼慢咽的9大神奇好处
细嚼慢咽的9大神奇好处
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
营养吸收
实验发现
蛋白质
纤维素
养生
脂肪
摘要:
在快节奏的影响下,原本备受推崇的细嚼慢咽逐渐成为了奢侈品。为此,日本养生专家介绍了细嚼慢咽的9大神奇好处,提醒大家重拾这个最简单的养生习惯。 有助营养吸收 实验发现,两个人同吃一种食物,细嚼的人会比粗嚼的人多吸收13%蛋白质、12%脂肪、43%纤维素。
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细嚼慢咽的9大神奇好处
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关键词
营养吸收
实验发现
蛋白质
纤维素
养生
脂肪
年,卷(期)
2015,(7)
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91-91
页数
1页
分类号
S567
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养生
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启迪与智慧:上
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月刊
ISSN:
1674-389X
CN:
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吉林省长春市卫星路5746号
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12-345
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