不同强度运动对肥胖大学生体脂影响的研究

• 作者: 倪浩军
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 不同强度运动 肥胖 体脂 减肥
• 年，卷（期）: 2015,（20）
• 页码范围: 205-205,210
• 页数: 2页
• 字数: 2512字
• 语种: 中文

摘要

本文采用实验法把30名体脂百分比>20%的男性大学生分三组分别进行低、中、高强度的跑步运动，并在实验前后对受试者体成分进行测试。结果显示经过运动，三组强度运动都能改变受试者体脂状况；中强度效果非常显著，低强度次之，高强度最差。证明中等强度运动对体脂状况有明显的调节和改善作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	倪浩军		8	11	1.0	3.0