健美操运动对女大学生骨密度影响的实验研究

• 作者: 张颖 赵克勇
• 来源期刊: 保健医学研究与实践
• 关键词: 健美操运动 骨密度 女大学生 影响
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 实验研究
• 页码范围: 16-19
• 分类号: G804.7
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨规律健美操运动对女大学生骨密度的影响.方法 以60名普通女大学生作为研究对象,其中30名作为运动组进行20周健美操运动,另外30名作为对照组不参加规律运动.2组均在实验前和20周后分别测定骨密度相关参数值:骨强度指数(STI)、T值、Z值,并对相关数据进行比较分析.结果 20周健美操运动组的STI、T值、Z值在运动前后的增长差异有统计学意义(P＜0.01),而对照组与20周前比较差异无统计学意义(P＞0.05).结论 20周规律健美操运动能够增加骨强度指数,提高女大学生的骨密度,有助于促进大学生获得更大的峰值骨量,预防骨质疏松症.