中小强度健美操锻炼对女大学生身体自尊和生活满意感的影响

• 作者: 殷晓旺 邱达明
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 哲学
• 关键词: 身体自尊 整体自尊 生活满意感 心理健康 健美操
• 年，卷（期）: 2008,（11）
• 所属期刊栏目: 大学生心理研究
• 页码范围: 1232-1235
• 页数: 4页
• 分类号: G64|B84
• 字数: 4272字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨中小强度锻炼对女大学生心理健康的影响.方法 采用中小强度健美操锻炼对女大学生进行为期10周的干预实验.结果 锻炼后,中等强度组相对于小强度组和对照组在身体自尊、整体自尊和一般生活满意感方面有显著性变化(P<0.05);锻炼提高身体自尊、整体自尊和生活满意感后,还能够促进身体自尊、整体自尊与生活满意感之间的关系.结论 中等强度的健美操锻炼在提高女大学生的身体自尊、整体自尊与生活满意感的同时,进而促进女大学生的身体自尊、整体自尊与生活满意感之间的关系.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	殷晓旺	江西师范大学体育学院	40	521	13.0	22.0
2	邱达明	江西师范大学体育学院	27	300	11.0	16.0