新年伊始为您制定年度养生计划

• 作者: 杨春霞
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 新知
• 页码范围: 10-13
• 页数: 4页
• 字数: 4443字
• 语种: 中文

摘要

告别2014年，迎来2015年！《家庭医药·快乐养生》杂志又将陪您展开新的养生旅程。常言道，凡事预则立，不预则废。如果我们在年初对一年的养生有一个正确的计划，按照这个计划安排饮食起居、运动休闲，这一年的养生之旅就容易成功，就能够给自己和家人带来健康，否则就容易失败。本期特别策划，就来谈谈如何制定一年的养生计划。