地中海式饮食习惯可减缓衰老

• 作者: 小杨
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食习惯 地中海 衰老 女性健康 DNA序列 橄榄油 血细胞 染色体
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

饮食习惯会直接影响到女性健康，而据美国生活科学网站报道，地中海饮食习惯可以缓减女性衰老。 根据一项研究衰老标志的新研究表明，拥有地中海式饮食的女性比那些没有该习惯的女性可能活得更长。 研究中，那些吃更多地中海食品的女性，如蔬菜、水果、坚果、豆类、未经加工的谷物、鱼类、橄榄油以及饮食中喝适量酒的她们，其血细胞端柱较长。端粒是一种DNA序列，可在染色体末端形成保护帽。