秋季养生解秋乏

• 作者: 笛子
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: “秋乏” 秋季养生 消化系统功能 水盐代谢 周期性 疲惫感
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

春困秋乏夏打盹，一年四季没精神。立秋之后，气温由炎热变得凉爽，人的肌体进入到一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常。很多人此时会产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。