站太久伤腰背

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 腰背疼痛 健康风险 健康问题 持续时间 研究人员 站立 研究员
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R681.55

摘要

人们经常被告知，久坐不动会增加肥胖和癌症等健康风险。然而，瑞士苏黎世联邦理工学院一项新研究发现，长时间站立同样会带来腰背疼痛等多种健康问题。新研究中，研究员玛丽亚·加布里埃拉·加西亚博士及其同事要求一组参试者站立5小时，中间包括定期休息和30分钟的午餐时间。5小时之后，参试者平均感到疲劳持续时间为30分钟。然而，研究人员发现，长时间站立后，身体要想恢复，时间大大超过30分钟。