瑜伽减重不是梦

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 减重 体重
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 104-104
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

瑜伽真的能对减轻体重起到。明显效果吗？所有形式的瑜伽都有助于（或能促进）体重减轻吗？由于瑜伽的流派众多，到底哪一种能实现快速减重的目标呢？在搞清楚瑜伽是否能有效地实现减重目标之前，应当对以下问题有清晰的认知。