冬季进补误区知多少?

• 作者: 谭敦民
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 14-17
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

俗话说,“冬季进补,来年打虎.”中医养生一向把冬季当成是进补的最好时机.许多人都知晓这个道理,于是,冬季进补的人也愈来愈多.高级工程师老顾退休以后,终日倦怠,手脚发凉,总渐觉得力不从心,他认为这是肾虚所致.听说鹿茸补肾,他就买来鹿茸片,天天用来煲汤、熬粥,连续喝了半个多月.结果,不良症状并未明显改善,反而出现了口干舌燥、大便秘结现象.向医生咨询,医生告诉他,这是鹿茸片吃多了的缘故,要他立即停用.