民俗养生天人合,地域异一方水土养一方人

• 作者: 珠安 殷默 恺平
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中国传统文化一向强调“阴阳相济,天人合一”,不少中医典籍和民俗民谚都能体现这一观念.古人认为,人体小环境与自然大环境息息相关,相辅相成,相互补益.以此养生,顺之则健,合之则康.具体到个人,不同的体质、地域、饮食习惯等,养生调养都有不同的要点. 顺时应季,健康秘诀 有些人可能听说过“先天不足,后天失养”的说法,这是说一个人先天体质不好,后天又不注意养生保健,以后会疾病缠身.如何后天调养身体,民谚里有很多可资借鉴的,比如“凉上暖下温中央”.