古人怎样消暑纳凉

• 作者: 张光茫
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 杏林纵横
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

炎炎夏日,暑气逼人,纳凉也就成了人们生活中的一个新需求.在没有降温设施的古代,人们又是如何纳凉的呢?古人消夏纳凉的方法很多,撷取二、三,便可见其中的奥妙与乐趣. 水边消夏.在自然的山水中嬉戏垂钓,是大人和小孩们一起渡过炎炎夏日的方式之一.明代李时珍指出,垂钓能解除"心脾燥热".暑天炎热的气候往往使人烦闷、焦躁,容易"上火",所以夏天钓鱼是避暑的不错选择.古人云:"湖边一站病邪除,养心养性胜药补."钓鱼的修身养性作用乃不可小视也.除了垂钓,古人消夏的戏水活动还有很多,比如养金鱼、钓鳖、捕蛙、夏猎等等.