儿童多晒太阳可预防近视

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 近视率 儿童 预防 太阳 《自然》杂志 多巴胺 电子设备 活动时间
• 年，卷（期）: 2015,（16）
• 页码范围: 4-4
• 页数: 1页
• 分类号: TU-024

摘要

在人们印象中，“四眼仔”似乎成“书呆子”的一个标签，根据《自然》杂志指出，罪魁祸首不是书本或电子设备，而与青少年的户外活动时间过少有关。一项对2000个儿童的调查报告也显示，每天让他们在户外呆上40分钟，近视率下降23％。研究人员认为多巴胺是关键。阳光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛变形，预防近视。专家估计，儿童每天至少要在阳光下呆3个小时，光照强度应相当于炎夏在树荫中接收的光照。