消除乳房胀痛的方法

• 作者: 刘玉雯
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 女性天地
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

女性乳房胀痛得难受,该怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房胀痛. 改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,多食用谷类(全麦)、蔬菜及富含纤维的豆类食品. 不吃咸 高盐食物易使乳房胀痛,月经来前的7～10天尤应避免高盐食物.