拒绝压力,从早晨开始

• 作者: 刘宇
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 心灵关系
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

日前,世界知名办公方案提供商雷格斯发布了一项调查结果:中国内地上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一.这项涉及全球80个国家和地区共1.6万名职场人士的大型调查显示,认为压力高于去年的中国职场人士占75％,大大超出全球的平均值48％.其中,上海、北京分别以80％、67％排在前列.面对日益沉重的压力,有没有什么好办法缓解?