从急性到稳定,退化治疗三步走中医多管齐下,为关节退化“减速”

• 作者: 李汉华
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 聪明医疗
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

老严的腿,一跑就痛 由于工作蒸蒸日上、应酬愈发频繁,53岁的严先生已经好久没有锻炼身体了.但事业的成功却没能换来好身体、好气色.严先生明显感觉到,爬楼、慢跑之后,他的双腿越来越无力,人也变得萎靡不振,整天哈欠连天.俗话说,“人老腿先老”.严先生想,趁着放年假休息,好好练练身体.上周三,他沿着小区慢跑,才跑了15多分钟,就感觉左膝盖隐隐作痛.他想,或许是久不锻炼的缘故,于是咬咬牙又坚持跑了几分钟,可膝盖的疼痛越来越厉害.无奈,严先生只好停下来,改跑步为走路.就这样,跑起来痛,走起来又不痛,反复多次后,严先生对慢跑有了些担心和恐惧,于是锻炼计划只好草草收场.