盐和高血压,不得不说的秘密

• 作者: 林飞
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

高血压与钠离子直接相关 很早就有研究发现,高血压发生的直接原因主要是血容量的增加,这让专家们很容易联想到钠离子.因为钠离子在人体的主要作用就是维持血液容量和细胞渗透压.当钠离子数量增多时,会增加血容量,血管壁压力也随之增加,就引起了高血压.而人们饮食中的钠离子,其主要来源就是食盐,即氯化钠.盐吃得多,摄入的钠离子就多,高血压的风险也就自然高了.