瘦腿秘籍,练起来

• 作者: 陈晓霖
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 大腿 细胞分布 能量代谢 全身 主任 脂肪
• 年，卷（期）: 2015,（21）
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 分类号: R686.3

摘要

想要彻底和大腿赘肉说拜拜，修炼出一双美腿，你必须先得全身瘦下来，才有可能。刘刚主任说，广告称“减肥只减局部”是不可能的，脂肪细胞分布在全身各处，能量代谢也是全身一起动员，要瘦全身瘦，要胖全身胖。但瘦下来后，想追求局部更美的线条，就要加速局部脂肪的分解，刘刚主任推荐了一些非常简单的方法，坚持做会有效果。