对初中体育教学中耐力跑的认识

• 作者: 张新伟
• 来源期刊: 读写算（教育教学研究）
• 关键词: 初中生 耐力跑 方法
• 年，卷（期）: 2015,（15）
• 所属期刊栏目: 体艺教育研究
• 页码范围: 256-256
• 页数: 1页
• 字数: 2088字
• 语种: 中文

摘要

耐力跑是发展一般耐力素质的基本训练形式之一。它是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经常进行耐力跑练习对改善学生内脏器官功能，增强学生体质有积极意义。本文先是对体育教学耐力跑中存在的困难进行阐述，接着又对如何教好耐力跑进一步作了分析，并提出一些合理的方法，最后提出了在进行耐力跑时应注意的一些问题，为今后体育教学中的耐力跑项目提供了理论依据。