太极运动与人类健康长寿的奥秘

• 作者: 郑玥
• 来源期刊: 文艺生活·文海艺苑
• 学科: 医学
• 关键词: 太极运动 放松 “以松为常” 健康
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 理 论 新 探
• 页码范围: 286-286
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 字数: 1880字
• 语种: 中文

摘要

人类健康与寿命度取决心身的放松。“以松为常”乃中国太极运动之精华，太极讲究“松柔”或“放松”，“法于阴阳”的自然思维得到升华，最终获得心身的放松。太极体不仅揭示了人类健康长寿的体征在于“放松”的科学，也揭示了人类体育活动务求于“放松”。