背越式跳高技术中移动和动作类两种速度素质训练方法探索

• 作者: 李海霞
• 来源期刊: 科技视界
• 关键词: 跳高训练 移动速度 动作速度 速度素质 科学指导 针对性训练 训练方法
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 职校科技
• 页码范围: 214,328
• 页数: 2页
• 字数: 2546字
• 语种: 中文

摘要

身体素质训练是指在运动训练过程中运用各种练习手段有效地影响运动员的身体形态,促进身体素质的发展,提高运动员的竞技能力.身体素质训练是跳高训练的重要内容之一.高度发展的身体素质训练水平是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件.