如何让大脑更年轻

• 来源期刊: 珠算与珠心算
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 文摘
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

全球首屈一指的神经生物学家、俄罗斯斯科尔科沃科技大学教授菲利普·海托维奇等学者经过对最新科学研究的分析和筛选,总结出了能令大脑更年轻、更健康的七种方法: 一、学外语 通过分析“人脑连接组计划”公布的数据,专家们得出了如下结论:很多对我们而言非常重要的东西,如心情、记忆、智商,皆取决于神经元细胞间的突触数量.而要增加这样的神经元突触,最有效的锻炼方式莫过于从事需要高强度脑力劳动的工作,比如学习多门外语.除学习英语或中文外,提升计算机方面的知识水平同样对健脑大有裨益.