大学生体育锻炼对正、负性情绪体验的影响

• 作者: 李红 王恩界 蒋钦 袁鸾鸾
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 体育锻炼 情绪体验 正性情绪 负性情绪
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: ?论 著? -- 发展心理
• 页码范围: 126-129,130
• 页数: 5页
• 分类号: R395.6|B8442
• 字数: 1007字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13342/j.cnki.cjhp.2016.01.033

摘要

目的：考察大学生体育锻炼现状及体育锻炼对个体正负性情绪体验的影响。方法：采用大学生体育锻炼调查问卷和正负性情绪量表对300名在校大学生进行问卷调查。结果：跑步是大学生选择最多的锻炼项目（703．％）；强身健体是大学生锻炼的主要目的（807．％）；制约大学生参加体育锻炼既有主观因素也有客观因素；大学生主要选择与朋友、同学一起锻炼（657．％）；以中等以下强度的锻炼为主（503．％）；每次锻炼时间在30分钟以上的人数较多（510．％）；每月锻炼2～3次的人数最多（327．％）。方差分析表明，不同体育锻炼方式大学生在正、负性情绪体验上有显著差异（F＝89．12，42．54；P＜00．1）。不同体育锻炼强度大学生在正、负性情绪体验上无差异。不同锻炼时间大学生在正、负性情绪体验有显著差异（ F＝116．19，P＜00．1；F＝29．68，P＜00．5）。不同锻炼频率大学生在正性情绪体验上有显著差异（F＝72．91，P＜00．1），在负性情绪体验上无差异。结论：体育锻炼可以同时提高正性情绪体验和降低负性情绪体验。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王恩界	广西大学教育学院	30	142	6.0	10.0
2	李红	深圳大学心理与社会学院	32	85	6.0	8.0
3	蒋钦	广西大学教育学院	10	40	3.0	6.0
4	袁鸾鸾	广西大学教育学院	1	14	1.0	1.0