驱虫助眠薰衣草

• 作者: 韩君
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 健康话题
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一般老年人对薰衣草不是很熟悉,其实,它是一个很古老的物种,在欧美非常多见,近年来在我国也广泛流行.薰衣草又名香水植物、灵香草、黄香草、拉文德等,属唇形科薰衣草属的一种小灌木植物. 薰衣草被广泛地使用于药草学上,其花束可以驱除昆虫,薰衣草油可以治疗昆虫的咬伤.薰衣草还常用来辅助入眠:将薰衣草的种子和花加到枕头内,可以促进睡眠;睡前喝一杯薰衣草茶,或在一杯热水中加入一点薰衣草油,有镇静、放松心情的效果.薰衣草油有消炎的功效,可以用来治疗皮肤烧烫伤或发炎,不过须谨慎使用,因为薰衣草油同时也是一种强力的过敏源.