功能性动作筛查在防暴队员体能训练中的作用研究

• 作者: 汪盛坞
• 来源期刊: 中国人民公安大学学报（自然科学版）
• 学科: 政治法律
• 关键词: FMS测试 防暴队员 体能训练
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 教学与研究
• 页码范围: 106-109
• 页数: 4页
• 分类号: D035.319
• 字数: 4264字
• 语种: 中文

摘要

对新生防暴队员进行FMS测试并对结果予以分析，根据得分制定不同训练计划，安排队员进行功能性训练。通过比较训练前后所得的数据，发现功能性动作筛查作为一项评价技术，可以有效地检测出队员在身体功能灵活性和稳定性方面存在的不足，有效减少训练损伤发生的可能性；同时将功能性动作纳入防暴队员体能训练的热身练习中，丰富训练内容，促进训练细节的落实，提高训练的准确性。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪盛坞	浙江警官职业学院警体教学研究部	7	18	3.0	4.0