推拿功法训练对在校大学生体质影响的研究

• 作者: 吴中秋 张瑞娟 李洁 李进龙 杨婧 梁玉磊 贾蕊 陈子龙
• 来源期刊: 河北中医药学报
• 学科: 医学
• 关键词: 推拿功法 少林内功 易筋经 大学生 身体素质
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 针灸推拿学研究
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 分类号: R247.4
• 字数: 2265字
• 语种: 中文

摘要

目的：探讨推拿功法少林内功和易筋经对在校大学生体质的影响。方法：以40名在校大学生为研究对象，按时练习少林内功和易筋经10周。比较其练功前后身体躯干柔韧度、握力、握力指数、腰背肌力、腰背肌力指数、背肌耐力、胸腹肌耐力、台阶试验指数、无氧阈值变化情况。结果：练功后大学生身体躯干柔韧度、握力、握力指数、腰背肌力、腰背肌力指数、背肌耐力、胸腹肌耐力、台阶试验指数、无氧阈值等体质指标均得到了增强（ P ＜0．05或P ＜0．01）。结论：长期坚持练习少林内功和易筋经，能够提高在校大学生的身体素质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁玉磊		31	209	9.0	12.0
2	李洁		9	22	3.0	4.0
3	贾蕊		13	95	6.0	9.0
4	吴中秋		12	62	5.0	7.0
5	陈子龙		2	8	1.0	2.0
6	张瑞娟		7	40	3.0	6.0
7	李进龙		3	23	2.0	3.0
8	杨婧		1	0	0.0	0.0