轻断食：一次特别的禁食经历

• 作者: 阿诺
• 来源期刊: 新东方英语：中英文版
• 学科: 教育
• 关键词: 中学 英语 课外阅读 阅读材料
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 53-57
• 页数: 5页
• 分类号: G63

摘要

为了保持完美的身材，相信多数人都曾尝试过各种瘦身法。要论近来在全球哪种瘦身法最热，那当属“轻断食”了。这种禁食方法是指一周或一个月中有几天停止进食，只靠喝白水或蔬果汁来维持身体所需，以达到瘦身、健体的目的。这样的方法真能达到所宣传的效果吗？文中作者用一周的时间体验了一把轻断食，我们来看看他禁食的效果如何。